فوبیا

فوبیا یا ترس های بی مورد به ترسهایی گفته می شود نظیر ترس از ارتفاع ‚ ترس از رانندگی ‚ ترس از حیوانات اهلی  ترس از جمعیت ‚ ترس از آسانسور ‚ ترس از فضاهای بسته و غیره. فوبیاها رفتارهایی هستند که ضمیرناخوداگاه طبق اطلاعات نادرستی که از طریق حواس پنج گانه وارد ذهن ما شده برای ما برنامه ریزی گردیده است اغلب این رفتارها طبق تجربیات نادرست شکل گرفته اند به عنوان مثال فردی در کودکی شاهد پخش فیلمی بوده که در آن یک هواپیما به طرز وحشتناکی سقوط کرده است و همه سرنشینانش از بین رفته اند این اطلاعات از طریق کانال بینایی وارد ضمیرناخوداگاه می گردد و پس از پردازش این اطلاعات و از آنجایی که از وظایف اصلی ضمیرناخوداگاه حفظ امنیت برای ما می باشد رفتاری به نام ترس را در موقع سوار شدن در هواپیما در ما مستقر می کند زیرا ضمیر ناخوداگاه به این نتیجه رسیده است که سوار شدن در هواپیما مساوی است با سقوط و مرگ بنابراین زمانیکه فرد می خواهد سوار هواپیما بشود ضمیر ناخوداگاه او مخالفت خود را از طریق فرستادن پیامهایی نظیر تپش قلب ‚ احساس دلشوره‚ لرزش اندام ‚ گرفتگی عضلات و احساس ضعف شدید به او اعلام می کند.
زمانیکه ترسهای ما شدت بیشتری به خود گرفته باشد می توانند فرد را از داشتن یک زندگی عادی محروم کنند. در فوبیاهای شدید فرد به یک نوع احساس فلج شدن دست پیدا می کند بطوریکه به هیچ عنوان نمی تواند واکنش صحیحی را در برابر رفتار مورد نظر از خود نشان بدهد و این یک اختلال شدید را در زندگی افراد بوجود می آورد.